تمرین در دریاچه یا دریا با جلیقه ایمنی، دید و ناوبری را بهتر از استخر خالص میسازد.
آبهای آزاد: سازگاری با جریان و دمای آب متغیر
مسابقه در سن نمونهای از شرایط غیرقابلکنترل است.
مسابقه در سن نمونهای از شرایط غیرقابلکنترل است.
تمرین در دریاچه یا دریا با جلیقه ایمنی، دید و ناوبری را بهتر از استخر خالص میسازد.