چگونه اسپلیت پروانه زیر ۵۰ ثانیه در امدادی ساخته می‌شود؟

اسپلیت امدادی بدون فشار مقدماتی شنای انفرادی ثبت می‌شود. تمرین با خروج پرقدرت و ۵۰ دوم نزولی، کلید این اعداد است.