نقش امدادی در موفقیت کاروان شنای ایران

امدادی مهارت تحویل، زمان‌بندی و فشار روانی دارد. باشگاه‌ها حداقل یک جلسه در هفته را به تمرین تعویض در آب اختصاص دهند.